PHASE 5 - Semaine 2
- Par edolia
- Le 15/07/2021
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PHASE 5 - Semaine 2
Maintenir le sport et les repas à IG bas
La difficulté de cette semaine est de cumuler le sport un peu plus cardio (2 séance de full body minimum pour moi) et les repas à IG bas.
Le moral n'y est pas malgré les vacances, cette pluie me désespère, la future année scolaire également. Mes pieds de tomates sont évidemment attaqués par le mildiou, moi qui me faisais une joie de me régaler de nos légumes.
Garder le moral et l'objectif en tête est important.
rééquilibrage alimentaire naturopathie alcalinisant gestion de l'assiette
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