Le sommeil

Par edolia
Le 05/03/2021
0 commentaire

Petit point sommeil.

Nous savons tous que bien dormir est la clé d'une bonne santé. Mais voilà, après avoir appliqué tous les conseils comme manger léger et plus après 19h, éteindre les écrans 1h avant, réduire son stress, baisser la température de la pièce... Et que le sommeil n'est toujours pas réparateur, avant d'essayer des gellules et cachets qui agirons sur les conséquences et pas sur les causes, essayons d'apaiser notre cerveau.

Je vous propose ici un objet que j'ai testé et que j'adore : en vente chez nature et découverte mais également d'autres enseignes, voici :

MORPHEE

En quête de sommeil, Morphée est un sophrologue à la maison, une belle boite à musique qui s'éteint automatiquement, contenant de nombreux modes et séances pour se relaxer.

On pourra se consentrer sur sa respiration, son corps, le mouvement ou encore écouter de la musique, des bruits blancs... Morph e box m ditation et sophrologie 15204880 2

Morphée propose des séances de 8 ou 20 minutes, il y a même un mode "sieste".

Pour ceux qui souhaiteraient investir, je vous propose toujours de passer par My world, mais cette fois en commandant une carte cadeau, utilisable en magasin ou directement sur internet.

Lien vers My world pour s'incrire : http://cbw.to/ugwxrq