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rééquilibrage alimentaire naturophathie alcalinisant

  • PHASE 1- Semaine 3

     

    Rétrouver un équilibre acido-basique n'est pas un travail facile. Mais en prenant son temps et avec méthode, on peut réussir assez facilement.

    PHASE 1 - Semaine 3

    {Alcaliniser son corps pour améliorer l'équilibre acido-basique }

    L'objectif de la semaine est de conserver les bonnes habitudes des semaines 1 et 2 : - Jus d'un demi-citron tiède au réveil et un fruit au petit-déjeuner - Supplément en Magnésium - Bâtonnets de carottes crues ou fruit à 16h.

    A cela viendra s'ajouter :

    - Une crudités au déjeuner avec une sauce.

    (carottes râpées - betteraves rouges - céléri rave râpé - chou rouge ou blanc - salade vertes - endives etc...)

     

    Peut-être avez-vous déjà ressenti quelques changements, légers, discrets comme un peu moins de fatigue, des envies de sucre moins importantes, un besoin en caféine qui diminue, une prise de quantité moins importante. Observez tous les changements, même minimes.

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